素菜快手菜清爽 蒜蓉油麦菜 蒜香足、入口脆,适合给一桌菜补一点清爽。 耗时8 分钟 难度简单 份量2 人份 食材 油麦菜 1 把 大蒜 4 瓣 盐 适量 蚝油 1 小勺 做法 油麦菜洗净切段,大蒜切成蒜末。 热锅下油,先放一半蒜末炒香。 倒入油麦菜,大火快速翻炒。 菜叶变软后加盐和蚝油,最后放剩下的蒜末翻匀。 小贴士 全程大火,菜下锅以后不要炒太久,保留一点脆感更好吃。